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Schwerpunkt: Bewegungsvielfalt ArtNr.: KI 42000066

Schwerpunktthema aus Diabetes-Journal 05/2019 als Einzel-Download (16 Seiten)

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  • Schwerpunkt: Bewegungsvielfalt
Artikel steht nach Abschluss der Bezahlung als Download zur Verfügung.

Das Titelthema der Mai-Ausgabe des Diabetes-Journals beschäftigt sich mit dem Thema Bewegung mit Diabetes..

Jedes Jahr werden die weltweiten Fitnesstrends vom "American Collede of Sports Medicine" veröffentlicht. Ganz oben wider dabei: Fitness-Tracker und -Apps. Wie können diese kleinen Helfer motivieren und unterstützen, gerade bei Diabetes? Aber auch klassische Bewegungsmöglichkeiten mischen in den Top 20 mit. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder Medizinbälle, Springseil und Co, die Zutaten für funktionelles Fitnesstraining. 

Muskeln sind essentiell für unseren Körper, bis ins hohe Alter. Sie entlasten, stützen, straffen und schützen. Leider geht mit zunehmendem Alter oft Muskelmasse verloren bzw. wird durch Fett ersetzt. Gut abgestimmte Programme für den Muskelaufbau können dem entgegenwirken. Auch wenn der Muskelkater am Anfang schmerzt ... es lohnt sich!

HIIT = Hochintensives Intervalltraining: Wundermethode gegen unerwünschte Fettpolster oder gefährlicher Fettkiller? Lesen Sie hier, wie es bei Diabetes funktioniert, wer davon profitiert und für wen es nicht geeignet ist. .

Die Themen des Schwerpunktes im Überblick:

  • Der Check: Fitness-Trends - was geht mit Diabetes?
  • Stark sein mit Diabetes: Muskelaufbau statt Muskelkater
  • Kurz oder lang trainieren: Was bringt HIIT bei Diabetes?

Diesen Schwerpunkt hat Dr. Meinolf Behrens, Redaktionsmitglied,federführend für Sie zusammengestellt. 

 

Lesen Sie die elektronische Version des Schwerpunktthemas aus Diabetes-Journal 05/2019 zum Sonderpreis von 1,80 €. Nach Abschluss des Bestellvorgangs erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zur Datei (PDF). Falls Sie ein Kundenkonto angelegt haben, können Sie später dort jederzeit auf Ihre Datei zurückgreifen.

 

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