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Klare, Wolf-Rüdiger Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch ArtNr.: ISBN 978-3-87409-455-9

Ausrüstung, Technik, Training

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  • Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch
Gewicht: 0.265 kg
Lieferzeit: 2–5 Werktage

1. Auflage 2008
88 Seiten, broschiert
21,5 x 16,5 cm
12,90 €

Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch

Ausrüstung, Technik, Training

Wolf-Rüdiger Klare, Volker Schildt

 

>>Die Stöcke habe ich schon – aber wer zeigt mir die richtige Nordic-Walking-Technik?<<

>>Ist Nordic Walking trotz meiner Knieprobleme möglich?<<

>>Worauf muss ich achten , wenn ich anfange , mich regelmäßig zu bewegen?<<


Dieses Buch bietet Ihnen alles, um Diabetes und Nordic Walking mit Spaß und Erfolg zu verbinden – egal, ob Sie Anfänger sind oder ein fortgeschrittener Nordic Walker.

Tipps speziell für Menschen mit Diabetes geben Sicherheit beim Einstieg in Nordic Walking. Außerdem: Wie motiviere ich mich selbst?

Diabetologe Dr. med. Wolf-Rüdiger Klare und Sportphysiotherapeut Volker Schildt zeigen Ihnen die Nordic-Walking-Technik in anschaulichen Bildern, komplett mit Trainingsplänen. Worauf Sie bei Sport und Ernährung achten müssen, wird in Extra-Kapiteln genau erklärt.

Die Ratgeber-Reihe der Zeitschrift "Diabetes-Journal" im Überblick:

  1. Das Diabetes-Forschungs-Buch
  2. Das Diabetes-Journal-Buch (vergriffen)
  3. Die Diabetes-Journal-Diät
  4. Das Diabetes-Journal-Kochbuch
  5. Das Diabetes-Rechtsfragen-Buch
  6. Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch
  7. Das Diabetes-Grundlagen-Buch

Dr. Wolf-Rüdiger Klare ist Internist und Diabetologe. Er ist Oberarzt und leitet das Diabeteszentrum Hegau-Bodensee am HBH-Klinikum Radolfzell. Er ist Gründungsmitglied der Initiativgruppe „Diabetes & Sport“, einer Arbeitsgemeinschaft der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG); bis 2008 war er als zweiter Vorsitzender im Vorstand der Gruppe tätig. Er hat das „DiSko-Projekt“ initiiert (DiSko steht für „Wie Diabetiker zum Sport kommen“) und hat das Ausbildungskonzept „Nordic-Walking-Trainer Diabetes“ mit erarbeitet.

Volker Schildt ist Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut und bildet Nordic-Walking-Trainer aus. Er ist Leitender Pyhsiotherapeut an Hegau-Bodensee-Klinikum Radolfzell. Neben der rein physiotherapeutischen Arbeit widmet er sich auch der Prävention und dem Rehabilitationssport. Er ist u. a. Übungsleiter für Herzsport und Sport mit Typ-2-Diabetikern. Zusammen mit Dr. Klare ist er Mitinitiator und Dozent der Ausbildung „Nordic-Walking-Trainer Diabetes“.
Er ist Mitglied der AG Diabetes und Sport der DDG.

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