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Klare, Wolf-Rüdiger Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch ArtNr.: ISBN 978-3-87409-455-9

Ausrüstung, Technik, Training

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  • Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch
Gewicht: 0.265 kg
Geliefert innerhalb von 2–4 Werktagen

1. Auflage 2008
88 Seiten, broschiert
21,5 x 16,5 cm
12,90 €

Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch

Ausrüstung, Technik, Training

Wolf-Rüdiger Klare, Volker Schildt

 

>>Die Stöcke habe ich schon – aber wer zeigt mir die richtige Nordic-Walking-Technik?<<

>>Ist Nordic Walking trotz meiner Knieprobleme möglich?<<

>>Worauf muss ich achten , wenn ich anfange , mich regelmäßig zu bewegen?<<


Dieses Buch bietet Ihnen alles, um Diabetes und Nordic Walking mit Spaß und Erfolg zu verbinden – egal, ob Sie Anfänger sind oder ein fortgeschrittener Nordic Walker.

Tipps speziell für Menschen mit Diabetes geben Sicherheit beim Einstieg in Nordic Walking. Außerdem: Wie motiviere ich mich selbst?

Diabetologe Dr. med. Wolf-Rüdiger Klare und Sportphysiotherapeut Volker Schildt zeigen Ihnen die Nordic-Walking-Technik in anschaulichen Bildern, komplett mit Trainingsplänen. Worauf Sie bei Sport und Ernährung achten müssen, wird in Extra-Kapiteln genau erklärt.

Die Ratgeber-Reihe der Zeitschrift "Diabetes-Journal" im Überblick:

  1. Das Diabetes-Forschungs-Buch
  2. Das Diabetes-Journal-Buch (vergriffen)
  3. Die Diabetes-Journal-Diät
  4. Das Diabetes-Journal-Kochbuch
  5. Das Diabetes-Rechtsfragen-Buch
  6. Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch
  7. Das Diabetes-Grundlagen-Buch
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